Alex, surmonter l'anxiété à l'adolescence : Chasse ton anxiété!

Ce document propose une activité pédagogique qui accompagne la lecture du livre « Romy : accepter son corps à l'adolescence ». Les élèves sont invités à faire le ménage de leur garde-robe selon différents critères : leur personnalité, leur confort, leurs goûts, etc.

À partir de l'album Simone sous les ronces, l'activité permet d'en connaître davantage sur ce qu'est l'anxiété. Après la lecture du livre, les élèves seront invités à vivre une activité de dessin et une activité de respiration. Une vidéo explicative et des affiches sont aussi proposées afin de permettre un réinvestissement en classe et à la maison. [Source : site web du Centre de services scolaire de Montréal] Choisir "Indifférent" si votre école ne se trouve pas dans la liste.

Ce site se veut la porte d'entrée à un service d'écoute, d'aide et de soutien par des professionnels, pour tous les jeunes qui y trouveront rapidement des réponses à leurs questions. Informations et conseils sont offerts aux adolescents, de façon précise, fiable et adaptée, au moyen de textes et de quelques capsules vidéo. Les thèmes abordés sont : Amour, Sexualité, Santé psychologique, Relations et vie sociale, etc. Il est aussi possible de parler avec quelqu'un de la fondation ou de discuter avec d'autres jeunes sur le forum.