Mes usages, mes émotions.

L'objectif de cette activité est d'aider les jeunes à reconnaitre leurs émotions et à comprendre leurs réactions. Elle permet de décrire une situation conflictuelle, d'idnetifier des points de vue et de proposer des pistes de solution. [Source : site web Nos émotions]

Le site offre un outil simple permettant à l'enfant de nommer comment il se sent dans le moment présent. Cet outil peut être utilisé avant d'entreprendre une nouvelle leçon sur les émotions, avant de commencer un nouvel exercice reçu par l'enseignant ou l'enseignante et lorsqu'une situation plaisante ou difficile est vécue.

À l'intérieur de ce document, votre enfant prendra connaissance des principales émotions qu'il peut vivre et du lien entre les pensées et les émotions, en plus de découvrir ce qu'est l'anxiété.