Recueil d'activités inspiré de la méthode Feldenkrais.

Cette banque d'exercices sous forme de cartes est inspirée de la méthode Feldenkrais. Cette approche permet d'éveiller la conscience corporelle de l'enfant en faisant appel à son senti. Dans cette optique, il est essentiel d'agir lentement, en douceur, sans forcer et sans penser à performer avec la respiration comme principal support. Les exercices, selon leur catégorie, peuvent être utilisés lors des déplacements, à la période de détente, lors de périodes d'attente, etc.