Affirmations « à quatre doigts » = Four finger affirmation.

Auteurs : Santé mentale en milieu scolaire OntarioCollaborateurs : Fédération des enseignantes et des enseignants de l'élémentaire de l'Ontario
Confiance en soiRésilience (Trait de personnalité)Persévérance

Le but de cette activité est « d'aider à garder une attitude positive face au stress ou aux défis en utilisant des affirmations qui promeuvent la confiance, une mentalité de croissance, l'autorégulation et la résilience. » Des adaptations sont proposées et des références supportent cette activité.[Source : site web La santé mentale au quotidien]

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Santé et bien-être
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Type de ressource : Activité d’apprentissageTemps requis : 5 à 10 minutesLangues : Anglais, Français
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