Mon entraînement Tabata personnalisé

Author : Archambault, DianeCollaborators : Montpetit, Édith | Centre de services scolaire Marguerite-Bourgeoys | Centre de services scolaire des Grandes-Seigneuries

Entraînement (Sports)Exercice

Suite à l’expérimentation de différents exercices musculaires, l’élève sera en mesure de réaliser un plan d’entraînement personnalisé de type Tabata composé de 8 exercices. Il mettra en œuvre son plan à 4 reprises. Finalement, il devra faire un retour sur sa démarche et les apprentissages réalisées.

Lien vers la ressource

Grade levels
Primaire
3e primaire | 4e primaire Subject
Développement de la personne
Éducation physique et à la santé

Search Results

Back Return to the results Next

Discover similar resources

Image représentant la ressource: Mon plan entrainement cardio-musculaire

Mon plan entrainement cardio-musculaire

Après avoir expérimenté différents exercices musculaires, l'élève devra élaborer un plan d'entraînement composé de 8 exercices différents, sélectionnés en fonction de ses forces, ses défis et ses capacités personnelles.

Grade level : 5e primaire | 6e primaire

Subject : Éducation physique et à la santé

Image représentant la ressource: Entraînements variés pour le 1er cycle

Entraînements variés pour le 1er cycle

L'élève devra expérimenter différents exercices d'échauffement, différents types d'entraînement et différentes activités de retour au calme. Ensuite, il devra choisir un enchaînement d'action d'un échauffement, d'un entraînement et d'un retour au calme et s'engager dans l'accomplissement de sa routine.

Grade level : 1re primaire | 2e primaire

Subject : Éducation physique et à la santé

Image représentant la ressource: Défi Échelle d'agilité

Défi Échelle d'agilité

L'intention de cette activité est d'amener l'élève à planifier une enchaînement de défis d'échelle d'agilité, à l'exécuter dans l'ordre, tel que planifié, avec rythme et fluidité, et à faire un retour sur sa démarche, ses résultats et les apprentissages réalisés.

Grade level : 3e primaire | 4e primaire | 5e primaire | 6e primaire

Subject : Éducation physique et à la santé